商売柄スターティングホールでゴルファーのショットする姿をよく見かけます。無くて七癖というように、プレーヤーがティーイングエリアに上がってショットするまでに実に変わった癖というかリズムの取り方をする人が多いようです。

　アドレスに入りスタンスをとってからクラブを握るのですが、レッスン通り几帳面に左手の小指から薬指、中指、人差し指と順に絡めていき、やっと親指で左手のグリップは完了。次は右手小指を左手の人差し指に絡めて親指同士の位置を確認してグリップが完成。次は飛球線と同じ方向を向いてるか左右の肩の位置を確認。やっとアドレスが決まり、素振りを１回、さあ打つかと見てるともう１回素振り、このパターンは初心者に多いレッスンマニュアルに忠実なゴルファー。電車の運転手の「信号よおーし」の掛け声のように声を出しながら行うゴルファーもたまに見ます。

　毎回ショット前の素振りを２回繰り返すゴルファーもいます。アドレスを決めて素振りを１回、ふつうは２回目にはショットします。しかしたまに真剣なフルスイングを２回する人に出会うことがあります。アドレスを決めて素振りをフルスイングで１回、その後（ショットすると思うような）ゆっくりクラブを振り上げブーンと振り下ろす、さあ白いボールはどこへと飛球方向へ目をやるとボールは微動だにせずそのまま。同伴者としてはボールの行方を見るため、クラブが振り下ろされた途端、反射的にボールの飛球方向へ向いてるのに２回目も素振り、吉本新喜劇ではありませんが、ドタッと倒れかけてしまいます。

　この２例、毎ショットごとにご丁寧にされるため、プレーの進行にも影響してきます。同伴者にとっては迷惑な話です。

　連日どの新聞やテレビでも酷暑日に関するニュースがトップで報じられています。確かに日本列島は高気圧に覆われ三重県桑名市など全国計６拠点で最高気温が４０度以上の酷暑日を記録しており、気象庁は熱中症への警戒を呼び掛けてます。

　猛暑・酷暑が続く中での暑さへの警戒で外出を控えるようにメディアが喧伝してます。強い日差しが照り返す都心のアスファルトジャングルに出かけるのは確かに危険かもしれません。

　しかし都心より３００メートル以上標高の高いゴルフ場は、気温も３度～５度気温も低く、時折涼風が吹き抜けていく別天地です。来場されたメンバーの皆様にプレー後の感想を聞くと「暑いのを覚悟してきましたが、思ったほどではなかったです。時折風も吹くし気持ちよくゴルフが楽しめました。」とか「家人から猛暑のゴルフはやめたらといわれて来ましたが、乗用カートに乗りながらのプレーだし気持ちいいくらい大汗をかいたので、家に帰って飲むビールが楽しみです。」等々多くの方が夏のゴルフを楽しんでおられます。

６０年以上前のように１８ホール全て歩いてプレーした時代から乗用カートに乗車してのゴルフプレーへと変わってきましたので、夏のゴルフも無理をせず水分補給しながらのんびりと夏のゴルフをお楽しみください。

　今日は3連休の最終日「海の日」です。エントリーできない祝日に奈良県ゴルフ協会の後援でゴルフ振興の一環として「チーム対抗戦」を開催しました。

　サラリーマンなど平日に休めない多忙な現役世代の皆さんに、お得な割引料金でゴルフを楽しんでいただくよう休日にコース提供したところ募集２０組を超す２３組が参加しました。

　このチーム対抗戦は気心の合ったゴルフ仲間４人をチームとし、この４人でプレーできるところが人気の秘密です。競技といえば知らない方との組合せで気軽にゴルフを楽しむことができませんが、この競技は知らない人との同伴プレーでなく、親しいゴルフ仲間４人と一緒にプレーができるのが人気の秘密のようです。

　競技方法は参加者全員ダブルペリアで算出した３人のベストネットトータルで順位を競います。賞品は奈良県ゴルフ協会から奈良県下ゴルフ場で使用できる金券が等賞として贈られる楽しい企画です。次回は１０月１０日に開催予定をしてますので、機会があればゴルフ仲間で１組チームを作ってお申込みください。ただし人気企画ですでに申し込みを受け付けてますので、定員になり次第締め切ります。その際はご容赦ください。申し込み要項は奈良県ゴルフ協会のホームページをご覧ください。

　梅雨が明けたとたん猛暑襲来です。猛暑の中でのプレーはポロシャツをスラックスの外に出す、いわゆるポロシャツの裾出しはOKです。

　マナー的にどうかと思いますが、外気温が３５度を超えるとポロシャツをスラックスの中に入れた状態だと、体から発する熱や汗の逃げ場がなく衣服内の温度と湿度が急上昇し、体温調節機能が低下して熱中症を起こす原因にもなりかねません。

　どのゴルフ場でもドレスコードでポロシャツの裾出しは禁止されてるようですが、近年の夏の猛暑ではポロシャツの裾出しを認める方向に変わってきてます。

　熱中症は命に関わるため、暑さ対策優先という考え方からポロシャツの裾出しは解禁しつつあります。厳しいドレスコードよりも、プレーヤーの安全と健康を守ることの方がはるかに重要です。

　日本ゴルフ協会（JGA）でも厳しい暑さに対する柔軟な対応を求めてます。「熱中症警戒アラート」が発表されるような危険な暑さの中でのゴルフは、服装の規定を緩和し熱中症予防を最優先するよう、全国のゴルフ場に呼び掛けてます。

　私事ですが7月2日、終の棲家へ引っ越ししました。夏の引っ越しは大変でした。家具や電化製品、荷物は引っ越し業者が運んでくれますが、運ばれた荷物を整理するのに四苦八苦でした。

　夏の暑さが厳しく汗がやたら出て脱水症状になりました。この時期、水分補給が大切だということを痛感しました。

　夏のゴルフでは脱水症や熱中症に気を付けてプレーしていただくように心掛けてください。強い日差しの下でのゴルフプレーは水分補給が大切です。乗用カートがあるとはいえ、ボールの所までは歩いて行かなければなりません。できれば強い日差しを遮るゴルフ用の軽い日傘をこまめに差しながらプレーすれば意外に快適です。

　ボールの所まで歩行するだけで大量の汗をかくので水分をこまめに摂るようにしてください。水分を摂取するだけで脱水症や熱中症を予防することができます。といっても水分の摂りすぎは逆に体調を崩してしまうことになりますので注意してください。

　水分を摂りすぎると体内のナトリウム濃度が低下し体調を崩してしまう恐れがあります。症状が重いと意識障害にもつながる低ナトリウム血症を引き起こす恐れがあるそうです。「汗をかきすぎると水分補給をしないと」と水分を逆に多く摂りすぎるため、必要以上に摂り逆効果になってしまうこともありますので注意が必要です。

　のどが渇いて一気に飲みたいのは分かりますが、のどの渇きに応じてこまめに水分補給するようにしてください。携行する飲料は水よりは素早く水分を体内に吸収するスポーツドリンクの方が効果的です。

最近のゴルファーはクーラーボックスにビールや缶酎ハイなどアルコール飲料を入れてプレー中に飲んでいるゴルファーも見かけますが、夏のゴルフではプレー中のアルコール飲料は厳禁です。

本日（７月１日）はスポーツニッポン新聞社主催の関西社会人ゴルフ選手権の予選が当クラブで行われています。

この大会は満２０歳以上の社会人でJGA/USGAハンディキャップ（クラブハンディキャップ）９・９以内のゴルファーが参加でき、レギュラークラスと満５５歳以上のシニアクラスによって争われます。

関西予選は当クラブ以外に伏尾GC（７月９日）、ザ・カントリー（７月１６日）、六甲国際GC（８月６日）、小野東洋GC（８月２１日）の５会場で行われ、決勝大会は９月１７日に枚方CCで行われます。