団塊の世代ももう後期高齢者。７５歳を過ぎてもゴルフが楽しめる健康な体とゴルフができる仲間があってこそゴルフが楽しめる。８０歳を超えても今なお矍鑠（かくしゃく）とプレーしてる姿を拝見すると「自分もあの年までゴルフをしたいな」と思います。

　スコアにこだわらず美しい芝の上で白球を打ち、ナイスショットもあればボールの手前を叩いたり、ボールの頭を叩いたりのミスショットが出て１球１打に喜怒哀楽を表す。７５歳以上のゴルファーの方たちがよく言う「ボギーがパー、パーがバーディ、ハーフで一つパーが取れれば万々歳。長い１０メートルのパットがカップに沈めれば快哉を叫ぶ、これこそが年寄りのゴルフの楽しみ方だよ。」

　だからといって他の組に迷惑を掛けるのはご法度です。年寄りのゴルフは体力的にも衰えているだけに動作が鈍くなっているのは仕方ありません。しかしながら行動より段取りの悪さでプレーが遅いことに気付かない年寄りゴルファーは多いようです。次のボール位置に行くのに、クラブを２、３本持っていけばいいのに１本しか持たぬ人がいます。

　残り１００ヤード、ピッチングウェッジ１本持って行き、チョロして残り５０ヤードという場合、またカートまでアプローチウェッジを取りに戻ることになります。そうしたミスを予測してＰＷとＡＷあるいはグリーン周りのバンカーに入れることも予測してＳＷも持って行けばミスショットしてもいちいちカートに戻る必要がなくスムーズにプレーすることができます。

　打ち終わってカートに乗る際も必ずクラブを後ろのキャディバッグに収めてから乗る方がいますが、カートを待たせているのだからクラブを持ったまま乗る方が、カートに乗って待たせてる同伴者をイライラさせることはありません。

　打つ回数が多くても常にクラブを２、３本用意しておけばプレーに要する時間は短縮することができます。いわゆるラウンド能力の低さが遅延プレーにつながり他のプレーヤーに迷惑をかけることになるのです。一緒にプレーする同伴者を待たせ、プレーのテンポを狂わせ、後ろの組を待たせ、そのまた後ろの組の人たちを待たせ後続組すべてに迷惑を掛けてしまうことになってしまうのです。

　ゴルフが下手で同伴者に迷惑を掛けるという方がいますが、チョロやダフリを連発するいわゆる下手なゴルファーであっても次のショットまでの動き方、動作で遅滞なくプレーすることができ、好ましいゴルファーとして「次回も機会があればご一緒に」と声が掛かると思います。

　本日はスポーツニッポン新聞社主催の関西社会人ゴルフ選手権の予選会が奈良柳生カントリークラブでレギュラーの部、シニアの部（５５歳以上）併せて１１０名の選手が参加して行われてます。

　予選会は奈良柳生ＣＣ以外に伏尾ゴルフクラブ（７月１０日）、ザ・カントリクラブ（７月１６日）、六甲国際ゴルフ倶楽部（８月７日）、小野東洋ゴルフ倶楽部（８月２６日）で行われ、９月１７日に枚方カントリー倶楽部で予選を通過した選手によって決勝大会が行われます。

※成績は明日のスポーツニッポン新聞をご覧ください。

近畿地方が梅雨明けしたと大阪管区気象台が昨日２７日、発表がありました。今年の梅雨明けは昨年より２１日早く、平年より２２日も早いそうです。統計を取り始めて以来、最も早い梅雨明けだったそうです。

　近畿地方は向こう１週間引き続き高気圧に覆われ、晴れの天気が続く見込みだそうです。夏のゴルフは無理せず乗用カートをうまく利用して、お楽しみください。都心はアスファルトジャングルの異常気温で殺人的ですが、どこのゴルフ場もおおよそ標高３００メートル～５００メートルの高さに位置するため、都心より３～５度気温が低く、時おり吹く風が気持ちよく思ったほど猛暑を感じません。

　とはいえ、これからの時期熱中症に対する警戒は必要です。こまめな水分補給を心掛けるとともにできるだけ乗用カートに乗り、ボールの所まで歩行する場合は日傘（最近はひじょうに軽いゴルフ用日傘も販売されてます）を差すなどの工夫をしてゴルフをお楽しみください。

　奈良県ゴルフ協会主催の「第２５回日本スポーツマスターズ愛媛大会」の奈良県代表選手選考会が一昨日（６月２６日）行われました。木津川カントリーとKOMAカントリーの予選を通過した５６名（男子４２名、女子１４名）によって１８ホール・ストロークプレーで争われ、男子の部は川崎直樹、向山昭三、木村泰久の３選手が代表選手に決定しました。女子の部は井田幸代、迫田陽子、桝谷久美の３選手が代表選手に決まりました。
写真上は男子代表選手：左から向山・川﨑・三村選手　写真下は女子代表選手：左から迫田・井田・桝谷選手

　２０２５年度の理事長杯決勝が６月２２日に予選、本戦を勝ち上がってきた清光英成さん（HD１）と大道俊平さん（HD2）によって２７ホール・マッチプレーで行われ、大道さんが７－５の大差で昨年のクラブチャンピオン清光さんを降し見事理事長杯を獲得しました。大道さんは２０２０年のキャプテン杯に続きクラブ３大競技の２冠を制覇しました。

　６月１日の理事長杯予選に２３人が出場し、萬田尚起さんが（HD９）がトップで予選を通過。清光さんは予選を３位で通過し、１回戦８位、準々決勝６－５、準決勝４－３と危なげなく決勝へ進出。一方の大道さんも予選８位、１回戦２位で通過し、準々決勝４－２、準決勝３－２と勝ち上がり決勝へ駒を進めました。

　清光さんは、２０２２年度キャプテン杯を制し、２０２３年・２４年と２年連続クラブチャンピオンを制覇しており、クラブ３大競技の３冠制覇に意欲を燃やすのに対して、大道さんは２０２０年度のキャプテン杯に続き理事長杯制覇を目指す好勝負が期待されました。

　清光、大道さんは奈良柳生CC屈指の飛ばし屋でハンディキャップ１と２の実力者同士の対決となりました。大道さんは出だしの１、２番ホールを連続バーディの好発進で５、６番でもアップするなど安定したショットに好調なパットで１８ホールを終えて４アップで最終ハーフへ。３番、４番ホールでも連続バーディを取るなど清光さんを突き放し７－５で勝利、見事理事長杯を獲得しました。メダリストは萬田さんでした。

※写真上：スタート前の大道さん（左）と清光さん（右）。写真中：阪口総支配人より理事長杯が贈られる。写真下：理事長杯を手にする大道さんとランナースアップ清光さん。

　６月の梅雨シーズンの真っただ中ですが、今週は梅雨明けを思わす暑い夏が続いてます。この時期、体調に気をつけてゴルフをお楽しみください。今週は夏日を通り越して猛暑日が各地で発生してます。

　水分補給をしっかり摂りながら熱中症にならないよう注意してください。夏のゴルフは無理に歩行せずできるだけ乗用カートを利用するようにしてください。ミスショットした際も、ボールを慌てて探しに法面（のりめん）を駆け上がったりしないよう、ゆっくりと落ち着いて行動してください。

　駆け足など慌てると動悸が激しくなり血圧も急激に上がったりして心筋梗塞や脳梗塞などを発症し、死に至ることもあります。プレー中に動悸が激しく、息苦しくなったり立ち眩みや吐き気を催したたりしたときは、プレーを中断して木陰で休むようにしてください。

　どこのゴルフ場でも乗用カートに無線などの通信機能がスタート室直結で備え付けられていますので同伴者の方は、スタート室に連絡し木陰などで待機してください。その間、スポーツドリンクや冷たいお茶などがあれば飲ますようにしてください。状況によりスタート室にAEDや救急車の手配も要請してください。

　心臓疾患のある方は、薬の在りかを同伴者に「万一の場合はスラックスのポケットに薬をいれてる」と伝えておくと迅速に処置することができます。プレー中、同伴者の様子がおかしいと思ったらスタート室に連絡するようにしましょう。奈良県下のゴルフ場では、こうしたアクシデントが発生すれば救急車のほかにドクターヘリを呼ぶことも可能です。体調に気をつけて夏のゴルフを楽しみましょう。

ゴルフは技術や技量が優れていても人間性に欠ける手前勝手なゴルファーは敬遠されます。１８ホールをプレーすれば同伴者の人間としての品性や品格が大体わかります。米国のトランプ大統領はビジネス相手と取引折衝する前に必ずゴルフをして相手の性格などをチェック、把握したといいます。プレー中はふだんの仕事の場では見られない人柄や性格が見ることができるからでしょう。

　フロントでクラブ競技にエントリーする際、空いてる欄にサインする前に「この人はどういう人ですか？」とスタッフに尋ねたりしてる方がいます。プレーの遅い人、教え魔、愚痴の多い人、腕自慢、会社自慢、車自慢・・・・・こうした人とのラウンドは遠慮したいということだろう。

　「前に一度プレーしたことがあるが、あの人と一緒のプレーはお断り」という人が多い。お断りされるゴルファーは、やはりプレー中や昼の昼食タイムに何か不愉快な言動や所作を繰り返したのだろう。ゴルフは自分一人でプレーするものですが、同時に一組、同伴者と１８ホールを共にプレーして行くゲームです。そのために同伴競技者には不愉快にさせない気遣いと常識をもった振る舞いが求められます。

　その逆に好ましい愛されるゴルファーはといえば、その場の雰囲気を読み空気を和ませる行動をする人といえるでしょう。ゴルフの上手下手よりも人間としての品性・品格こそがゴルファーに求められます。ゴルフの技量以前に人間として尊敬に値するゴルファーであるかどうか一度自己診断してみてはいかがでしょう。

「面白くなければテレビではない」といったフジテレビのキャッチフレーズではありませんが、「ゴルフは面白くなければゴルフではない」と思います。しかしゴルフは単に面白いだけでなく、難しいし奥の深いスポーツでもあります。

　ゴルフをすることによっていろいろなことをプレーを通じて教えてくれます。「公正」「正直」「自制」の精神を学ぶことができます。また「挑戦」「勇気」「向上」「計画性」といった困難に直面し立ち向かう「精神力」も養うこともできます。そして何よりもゴルフは人に対する「敬意」「思いやり」「感謝」といった寛容の精神を教えてくれます。

　この素晴らしいスポーツを小中高校生に教え、ゴルフを通じて得られる精神や人格形成に役立てる体育のカリキュラムができればいいのになあ、と考えてます。

厚労省が健康保持・増進のために推奨している１日の歩数は男性が９千２百歩、女性は８千３百歩です。ゴルフをすれば１８ホールのプレー（乗用カートを使用）で大体１万歩～１万３千歩は歩きます。極力乗用カートに乗らず歩きに専念すれば２万歩前後くらいでしょうか。

　ゴルフは過激な運動をすることなくたくさん歩くので健康増進には最適です。とくに高齢者には最も相応しいスポーツだといえます。

　歩くことの効能は骨が丈夫になり骨粗鬆症対策になり、心臓が鍛えられ血液循環機能が向上します。さらに有酸素運動による脂肪燃焼や肺の働きが活発になり、脳への酸素供給量が増え脳の活性化や血流が良くなり自律神経が整うなどの効能があるそうです。

　私も昨年６月に頸椎の手術をして以来、毎日リハビリを兼ねて１万歩歩くようにしてます。ゴルフをしない日は、家の近くの服部緑地を１周してます。家に帰れば約１万歩。去年の夏、秋、冬そして春と四季折々の美しい自然の風景を鑑賞しながら歩くのも楽しいものです。

　ゴルファーのマナーについて昨日のブログに書きましたが、会員のNさんから「タバコのポイ捨てがありました」と写真が送付されて来ました。「もうゴルフ場全域を禁煙にしたらどうですか？」との言葉が添えられていました。

　大阪市でも市民等の安心、安全及び快適な生活環境を確保するとともに、国際観光都市にふさわしい環境整備やまちの美化に積極的に取り組んでいくため、令和7年1月27日（月曜日）から、路上喫煙を禁止する区域を大阪市内全域に拡大しました。と同時に喫煙者のための「指定喫煙所」を設置するなど手間とカネがかかり大変なようです。

　多くのゴルフ場では、クラブハウスは全館禁煙となってますが、コースではティーイングエリアなど灰皿のある場所に喫煙は認めています。問題は灰皿を設置しているにもかかわらず灰皿に捨てずに排水溝に火を消さずにポイ捨てされる方がおり、どのゴルフ場も頭を悩ましています。

　またタバコの煙が嫌だという嫌煙ゴルファーも多いようです。「カートに乗車している同伴者の吸うタバコの煙が許せない。カートの灰皿を取り除くべし」と指摘する嫌煙派ゴルファーも数多くいます。こうした嫌煙派ゴルファーと同伴プレーされる喫煙者は、必ず喫煙される際は同伴者の了解を得てから喫ってください。マナー・モラルとして走行中ではなく、ティーイングエリアで前組がいたり混雑する際には煙がかからない所で喫うようにしましょう。

　今年の２、３月に日本各地で発生した山火事の猛威はニュースなどで実感されたと思います。ゴルフ場のポイ捨てによる火事が発生したらアッという間に大火災になります。愛煙家のゴルファーにお願いします、タバコを吸われるときは、必ずタバコは灰皿のある場所で、同伴者の了解を得て吸うようにしてください。

　ゴールデンウイークも早や後半となりました。旅行や帰省のラッシュが始まり交通機関は混雑のピークを迎えています。とくに今年は大阪・関西万博が４月に開幕したこともあり関西の各地は国内外の観光客で賑わってるようです。

　前回のブログでプレーの遅い人は嫌われると書いたところ「よく書いてくれました」と来場の多くのメンバーから賛同の声をいただきました。

　ゴルフを楽しむのは、自分一人だけではありません。ゴルフ場に来られたすべての方がゴルフプレーを通じて一日を楽しく愉快に過ごそうと思っているはず。一人一人が自覚を持ちマナーをわきまえながら同伴者や周りの人に不愉快な思いをさせずにプレーすることが大事です。

　以前にもブログで紹介しましたが、ゴルフマナー評論家の鈴木康之氏がいう「マナーを知らないとどうなるか？打ち方のミスはスコアではね返せる。続行不可能なミスショットしてもペナルティを払って救済される。ところがマナー違反には救済や許しの決まりはない。マナーを知らないとゴルフができなくなることを皆は知らない。マナー知らずは人に嫌われ、仲間が少なくなりゴルフに誘われなくなる」といってます。他人に不愉快な思いをさせないことこそがゴルフを楽しむコツです。肝に銘じましょう。