ゴルフは精神的にも体力的にも老若男女問わずできる最も優れたスポーツだと私は思います。とくにシニア世代には最適のスポーツです。

　広大な緑の空間を白球を追って闊歩して行くゴルフは過激な運動でなく１日１万歩の歩行による健康維持にうってつけ。さらに青空の下、ボールを思い切り打って行く爽快さとともに４・２５インチ（１０８ミリ）の小さなカップをターゲットに狙いすましたパットがカップインすれば満足感・充実感が得られます。
　
　逆にカップの縁をなめて外せば口惜しいし、ミスショットすれば忘れていた負けん気や闘争心が蘇ってきます。何よりもゴルフは頭を使うスポーツであり脳の活性化に最適、ボケ防止にもなります。

　ティーイングエリアに立って「このホールは右に打てばＯＢ，左のあそこが狙い目だな」とか「グリーンのピン位置は奥目でオーバーすれば返しが難しいので手前から攻めて行こう」などショットごとに攻略の仕方を考えることが脳の活性化につながり認知症予防にもなるといわれてます。ゴルフはまさに生涯スポーツです。

　若い時のようにボールが飛ばなくなり、目も悪くなりスコアは悪化の一途「もうゴルフはやめるよ」というシニアの方が多い。スコアにこだわるスコア亡者、飛距離比べに明け暮れするゴルフから脱却して心豊かにゴルフを楽しむ大人のゴルファーに引退はありません。

　女子ツアーが開幕してすでに３戦消化、２０歳の西郷真央がすでに２勝するなど女子ツアーは活況を呈してます。

　一方、男子ツアーは明日からいよいよスタートします。「東建ホームメイトカップ」で開幕です。開催場所は東建多度カンツリークラブ名古屋で行われます。

　この大会の第１回目は１９９３年３月に鹿児島の祁答院ゴルフ倶楽部で「東建コーポレーションカップ」の大会名でスタートしました。第１回の勝者が飯合肇でした。

　東建多度ＣＣ名古屋はもとはゼネコンの大日本土木が造り上げ経営していたゴルフ場です。バブル期にできたこともありコース内にそっくりの金閣寺があることで有名です。

　バブル期に誕生したこともありクラブハウス、コースなど至るところ、贅を尽くしていたのが印象的でした。

　近くにこれまたバブルの象徴ともいえる中部地方の高級ゴルフ場・涼仙ゴルフ倶楽部がありクラブハウス、庭園風コースに思わずため息が漏れたのを覚えています。

　ネットニュースを見ていると「ピーター（池畑慎之介）ゴルフ中に転び骨折」というニュースに目がいきました。ゴルフ好きのピーターも６９歳、記事は次の通り。

ピーターこと歌手で俳優の池畑慎之介（69）が10日のゴルフラウンド中に左足首を骨折したことが12日、分かった。17日に入院して18日に手術、順調なら20日に退院予定という。

この日、自身のインスタグラムで「一昨日、太平洋クラブ御殿場コース！！　メンバーも楽しくスタートホールに！！　と、思ったら…。本当にドジで間抜けで、おっちょこちょいなピーです（涙）。ティーグラウンドにある枯れ草の斜面で滑り、転けてしまいました。あ、やらかした！！　と思いましたが、左足首の捻挫かも、と思い、皆さんの協力の下、18ホール済ませました」とつづった。

スコアは55、48の103。「足の痛みを堪えてやった割には、まぁまぁのスコア」と振り返ったが「痛みがあまりに引かないので、近所の病院に寄りレントゲンを撮ったら、骨折してました」と報告した。

スポーツ医学で有名な病院を紹介され、11日に精密検査を受けて手術が決定した。「足首のずれもあり手術しなければ治り方が遅くなるというお話でした。気持ちと身体とのバランスが、離れていく事を意識しなければいけない年齢になったということですね」と振り返った。関係者によると、池畑は元気で「手術から2日で退院できるんだから、あまり心配しないで」と話しているという。

　私らシニアゴルファーが最も気を付けなければいけないのは、コースでの転倒。とくにコースの法面を下りるときやティイングエリアから下りるとき、バンカーの縁から砂面に下りるときに靴底が滑って転倒することがよくあります。とくに冬場は霜のせいでツルッと滑って転んでしまいます。

　若い人ならうまく対応したり骨が丈夫ですが、７０歳近い年寄りだと体をうまくかわすことができない上に、骨ももろく骨折などしてしまいます。

　急な法面で滑りやすくなっているのは、最近のゴルフシューズに原因があると思います。以前のように金属性の鉄鋲のスパイクシューズはグリーン上で引きずったりして傷めるなどの理由で使用禁止になり、現在のゴルフシューズはゴムの突起だけのスパイクレスシューズになったことが大きな要因です。

　スパイクレスシューズでもゴム製の羽のような突起がついてるものがあります。これならまだ急な法面を下りるときでも踏ん張りがききますので、足腰の弱ったシニアゴルファーでも転倒は免れる可能性は高いと思いますので、ゴルフシューズ購入の際はこちらをお勧めします。

　いずれにしろコースの法面など坂になっている箇所を下りる際は慌てず急がず慎重に行動してください。

　　今週は暖かな日が続き、コースの芝も気持ち色づいてきたように見えます。春のゴルフシーズンに向けてコースメンテナンスも忙しくなってきました。今週はグリーンのコアリングを行い薄目砂を入れていってます。

　コアリングとは穴あけで今回は１３ミリの穴をあけて、そのあと目砂を入れ摺りこんでいってます。穴を塞ぐように目砂を摺りこんでいきますが、芝の回復力に時間がかかりボールの転がりがスムースでなくスピードもおちるため、お客様には不興を買うことになりますが、春のシーズンに向けてやらねばならない重要な更新作業ですのでご了承ください。

　なぜコアリングをしなければならないかといえば、グリーンの土壌環境の改善と透水改善を促進するためです。毎朝のグリーン刈りなどでサッチ（刈りカス）が堆積し透水性や過水分保持による軟弱化など去年１年間の様々な弊害が積み重なっているからです。

　とくにコアリングはサッチを抜き取るだけでなく、コアを抜いた後に砂をしっかり入れることで透水性の改善や芝の根の生育やサッチの分解を促進します。芝は生き物です。今、ベストの状態だから何もしなくても良いという訳にはいきません。費用と手間がかかりますが、ベストターフを提供するためにはやらなければならない大事な更新作業なのです。ご理解ください。

　ゴルフルールは難解です。２０１９年にプレーの進行を早めるために大改訂され、大きな反響を呼んだものです。

　名称でいえばティーグランドがティイングエリアとかペナルティエリア等々。プレーではラウンドの原則である遠球先打が、準備ができた者からとか、グリーンのカップに立てられた旗竿は抜かずにそのままプレーしても良いとかプレーに即したルールに改訂されました。

　それでもまだまだルールブックには想定される現象に対する裁定、処置、罰則などが記述されています。

　ゴルフルールに関する記事に必ず出てくるのが、ゴルフのルールの原型は１７５４年にセントアンドリュースで制定された１３カ条にあると。この１３カ条とはどのようなものか知りたくてゴルフ関連の書物を調べ、ようやく見つけました。

　セントアンドリュースの１３カ条、ご紹介しましょう。下記の通りです。

第１条　ティアップはボールから１クラブ以内。
第２条　ティは地上に設定する。
第３条　プレー中にボールを交換してはならない。
第４条　ボールを打つために石や骨を取り除いてはならない。
第５条　水、ぬかるみに入ったボールは取り除いて１打罰で後方から打つ。
第６条　ボール同士が接触したら、後方のボールを打つまで前方のボールを拾い
　　　　上げる。
第７条　（グリーン上で）ホールを狙うときはホールに向かって打つ。相手のボ
　　　　ールを狙ってはならない。
第８条　もしボールを失った場合は、１打罰で元の地点に戻って打つ。
第９条　（グリーン上で）クラブなどで目印をつけてはならない。
第10条　人、馬、犬など、いかなるものにボールを止められても、あるがままの
　　　　状態でプレー。
第11条　スイング中にクラブが破損しても1打としてカウントする。
第12条　ホールより最も遠いボールのプレーヤーからプレーする。
第13条　壕、溝、堀はハザードではない。オールを取り出して罰打なしでプレー
　　　　できる。

奈良県ゴルフ協会後援の「チーム対抗戦競技」が２月２６日、奈良柳生カントリークラブで２８チーム１１０人が参加して行われました。

　この競技は奈良県ゴルフ協会のゴルフ振興の一環として、平日に休みが取れない若いサラリーマンゴルファーにゴルフの機会を与えようと土曜日に低料金でゴルフが楽しめるように企画されました。

　奈良県ゴルフ協会のゴルフ振興の趣旨に賛同し若いゴルファーの増加につながればと当クラブも協力しゴルフ場を開放しこのチーム対抗戦競技を開催しました。

　この競技は昨年１０月に奈良県ゴルフ協会が告知したところ、当初２０チーム（２０組）予定があっという間に定員となったため、１０チーム（１０組）の追加募集し３０チームで（当日２組キャンセル）行われました。

　競技は１８ホール・ストロークプレーで参加者全員ダブルペリアで行い、１チーム上位３名のトータルネットスコアで順位を競うチーム戦で争われ、室生チーム（渡辺７１・４、豊住７３・６、井上７４、津川７８・６）がトータルネット２１９で２位チームに０・４の僅差で見事優勝しました。

　惜しくも０・４ストローク差で２位になったのはチーム　ストレス（倉垣匡７２・２、影浦７３、浦野７４・２、倉垣光７５）、３位にはチームAカルテット（松田７２・８、古賀７３・８、吉川７５・８、木本７９・８）がトータルネット２３４・２で入りました。

　なお成績は当クラブのホームページと奈良県ゴルフ協会のホームページに掲載されてます。また成績表は参加チームの代表者に郵送されます。入賞チームには代表者宛に賞品を送付いたします。

　奈良県ゴルフ協会が若いサラリーマンゴルファーに、より多くのゴルフの機会を提供し、ゴルフに親しんでいただくために県下ゴルフ場の協力でゴルフ振興企画が行われています。

　当クラブでもその目的に賛同し２月２６日（土）に「チーム対抗戦競技」を開催します。競技方法は１チーム４名でプレー（参加者全員ダブルペリア）し上位３名のベストネットスコアで順位を競います。

　競技ではありますが、このチーム対抗戦は、ふだん平日に休めない若いサラリーマンゴルファーに、エントリーできない土曜日に低料金でプレーを楽しんでいただくことを目的にした振興競技です。そのため募集開始とともに即、募集定員に達するほど好評です。

　いかに土曜日や祝日に低料金でプレーできる企画を若いサラリーマンゴルファーが渇望しているかがわかります。

　奈良県ゴルフ協会では県下ゴルフ場に夏期の閑散な土・日・祝日に低料金でプレーできるゴルフ振興企画を呼び掛けたところ、２０ゴルフ場が様々なオープンコンペを開催することになり、ポスター、チラシの配布を行ったところ、申込みが早々に届いてるようです。

　当クラブでも７月３０日（土）に「チーム対抗競技」を開催しますが、すでに申込書が１３チームから送られてきました。定員３０組（３０チーム）も３月中には締め切りになるかもしれません。やはり若いサラリーマンゴルファーが参加しやすい土・日・祝日に低料金でゴルフが楽しめることが最大の魅力なのでしょう。

　県下ゴルフ場のほとんどは会員制ゴルフクラブですから土・日・祝日のエントリーは難しく、しかも料金は高いので若いゴルファーには敷居が高く、若い層には気軽にゴルフが楽しめる状況にないということなのでしょう。ゴルフ人口の底辺（若い層）開発するためにも、冬期や夏期の閑散時に安くプレーできるよう、ゴルフ場の門戸を開放することが必要だと思います。

　１１月のブログで高松志門プロのレッスン記事を紹介しました。結構反響がありました。今回もゴルフダイジェスト誌の高松志門プロの「あんた一人をCADDIEしまっせ」から思わずクスッと笑うとともに的を射ててる記事があったので紹介します。

　高松志門プロ：Iさんはときどきティーアップの高さを変えてますけど、キツイ言い方すれば、あんたそない上手いか？と言いたくなりますね。

　Iさん：ドライバーを左に飛ばしたいときは高く、右に飛ばしたいときは低くしてますけど、それも見てるんですか。

　高松志門プロ：それくらいわかりますよ。でも、そういうのはちゃんと当たる人の話。ちゃんと当たればそういう傾向はありますけど、当たるようになってからにしてください。よう風がフォローでティーを高くする人もいますけど、毎回同じ高さにティーアップしてもええ加減やのに、毎回高さを変えてどないするんですかね。風に乗せよう思うてテンプラ打つのがおちですわ。

　同誌の別号ではパットについて。

　Ｋさん：最後にパターの上達法について聞きたいんですけど。

　高松志門プロ：ああ、パターはね、とにかくラインを読まんことです。どうせ入りませんから。

　Ｋさん：え？でも、ライン読まないともっとパット数が増えませんか？

　高松志門プロ：少なくなります。だってライン読まなかったら２回で終わりますから。１回で終わりたいからライン読むけど、だから３パットするんです。

　プロのような実力もないゴルファーが実力者の猿マネしても意味はないということ。目からウロコです。

古都・奈良の新春恒例行事である若草山焼きが明後日２２日、夜に行われます。今年はコロナ感染症が猛威（ここにきて変異株オミクロン株が）を振るっているため、奈良公園内から見ることができません。今年は春日野園地や浮雲園地の所定の場所に限定されており、すでに事前登録で許可された方のみの観覧となるため、当日の観覧はできませんのでご注意ください。

若草山の麓から燃え上がる迫力ある火の手が直接観ることができないのは残念です。このためオンラインで山焼きの模様を生配信し閲覧できるようにしてるそうです。オミクロン株が猛威を振るってるさ中、電車やバスで出かけるよりも自宅でビール片手にオンライン観覧されてはいかがでしょう。

この若草山焼きは春日大社、東大寺、興福寺の神仏が習合し先人の鎮魂と慰霊さらには奈良市全体の防火と世界の人々の平安の祈りが込められてます。

若草山焼きの日は、ゴルフの帰りの交通渋滞でこの日のゴルフを避ける方が多いですが、今回は夕方の奈良市内の車の渋滞は回避できそうです。ゴルフ仲間お誘いでご来場ください。

ゴルフというスポーツは単にスコアを競う単純なゲームではありません。スコアにこだわらず、深閑とした緑の大地を踏みしめながら小鳥のさえずりを聞き、季節の花々を愛でながらプレーして行く、まさに花鳥風月を感じる優雅なスポーツです。

　快心の一打、爽快なロングパットが決まったり、ミスショット、痛恨のパットに一喜一憂したり、ゴルフはラッキー、アンラッキーがつきもの。長い人生の一瞬の縮図のごとく放たれた白球が直面する事態・状況にどう対処して行くかがゴルフの面白さであり、醍醐味でもあります。

　美しい景観に感動し静寂の中に放たれた白球の行方に期待と失望を味わう、これこそがゴルフ冥利に尽きるというもの。今年も健康な体で皆さまがゴルフを楽しめますように祈念します。